Cette conférence propose une méthode inspirée du bouddhisme tibétain. La méthode est à la fois simple et efficace si vous vous donnez le défi de réaliser chaque étape.

La conférence vise à aller vers l'essentiel, repérer les "irritants" et tout ce qui nous disperse habituellement. De là, on pourra rencontrer la vraie concentration qui nous rend calmes, stables et complètement adaptés à toute situation.

Quelques constatations de la vie moderne :

- fatigue et saturation rapides de l'intelligence;
- ressenti constant d'être débordé et surchargé;
- difficulté à bien organiser la journée;
- épuisement à force de répondre à des urgences, des changements de tâches.

Avantages de savoir se concentrer
- maintenir un calme émotionnel;
- être la personne efficiente dans son domaine;
- garder la vision et la créativité dans des conditions difficiles;
- discerner l'essentiel du superficiel;

- démontrer une clarté de pensée et d'expression;
- excellente affirmation de soi.

Quelques conseils simples et pratiques à utiliser dès maintenant
- reconnaitre l'état émotionnel dans lequel on se trouve (les émotions non harmonisées brouillent la perception);
- observer ses pensées et choisir celles qui conviennent;

- constater tout état de dispersion;
- apprendre à faire l'effort nécessaire de concentration;
- persévérer - dont la devise est: répéter, répéter,répéter.

Il s'agit donc d'investir en vous-même pour découvrir vos aptitudes et vos qualités. Ces forces feront que l'on reconnaitra en vous une personne fiable, calme, équilibrée, efficace et rapide.

Ce sont là les acquis indispensables pour un avenir sûr dans un monde incertain.

A vous de choisir votre avenir !